Hormonálna rovnováha žien po 40-ke

Termíny
KURZY V BRATISLAVE

5.10. - 6.10. 2018

9.11. - 10.11. 2018

7.12. - 8.12. 2018

Piatok v čase od 15.00 – 20.00
Sobota v čase od 9.00 – 17.00

Čím viac vieme, tým lepšie sa vieme pripraviť. Užívajme si život plnými dúškami, s úsmevom na tvári a spokojnosťou v duši.

Švajčiarsky psychológ Carl Gustav Jung hovorí: “Život sa naozaj začína v 40-tke. Dovtedy sme si robili len prieskum”.

Po 40-tke začíname akoby lepšie rozumieť tomu, ako si svoj život nastaviť, aby sme boli spokojnejšie. Čoho sa vzdať, lebo nám to škodí, čo naopak do života integrovať, pretože nám to pomôže.

Tento program je určený pre ženy, ktoré:


  • Sú zatiaľ bez príznakov menopauzy a chcú sa naučiť viac o
    období, ktorým si bude prechádzať každá z nás. Zároveň vedia,
    že správnym životným štýlom - pohybom, stravou, elimináciou stresu, môžu mnoho ovplyvniť a zmeniť.
  • Prejavy tohto obdobia nepociťujú, ale chcú zmenou životného
    štýlu predĺžiť obdobie reprodukcie a nástup menopauzy oddialiť
  • Trpia predčasnou menopauzou
  • Už v období klimaktéria, ľudovo povedané "prechodu" sú a hľadajú spôsob ako si pomôcť, ak trpia nepríjemnými prejavmi tohto obdobia
  • Chcú predísť diagnózam, ktoré súvisia s nástupom menopauzy


S čím vieme pomôcť:


  • návaly tepla, potenie
  • migrény, bolesti hlavy
  • nespavosť
  • depresia, smútok, apatia
  • poruchy funkcie štítnej žľazy
  • syndróm karpálneho tunela
  • predčasná menopauza
  • osteopenia, osteoporóza
  • ateroskleróza
  • polycystické vaječníky
  • endometrióza
  • suchosť slizníc v urogenitálnej oblasti
  • inkontinencia
  • padanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť

Obsah Programu Hormonálna rovnováha žien po 40-tke:

  • Prednáška a diskusia s lekárkou – gynekologičkou na témy:
    prejavy hormonálnej zmeny po 40-tke a jej príčiny ako prejsť touto fázou s pocitom vitality a úsmevom na tvári odporúčania na vyšetrenia, ktoré je vhodné absolvovať
  • Prednáška a diskusia s nutričnou špecialistkou – Ako dokážeme stravou a vhodným životným štýlom:
    zmierniť príznaky a prejavy v období klimaktéria (tzv. prechodu) predísť následkom menopauzy, ktorá je prirodzenou súčasťou každej ženy podporiť liečbu už vzniknutých ochorení praktické zostavenie jedálnička
  • Hormonálna joga – vhodné aj pre ľudí, ktorí nikdy nemali skúsenosti s cvičením jogy:
    cviky na harmonizáciu hormonálneho systému krátke a praktické zostavy na každodenné cvičenie
  • Prednáška na tému stres, jeho vplyv na zdravie a techniky na jeho odbúranie
  • Skriptá – obsahujú prednášky z oblasti medicíny, výživy, stresu a anti-stresových techník. Podrobné vysvetlenie jednotlivých cvičení s kompletným popisom ich vplyvu na organizmus a zároveň alternatívy v prípade zdravotných problémov
  • Voda, káva, čaj a ovocie počas celého semináru


Klimaktérium je iba ukončenie obdobia plodnosti, nie života.

Práve v tomto období môžeme nájsť iné zákutia,ktorým sme sa doteraz nevenovali. Dokonca sa môžeme konečnej "nájsť". Tak ako vyhlásil známy psychológ C.G.Jung, že v období medzi 40-tkou - 50-tkou sa vieme stať tým, kým v skutočnosti sme.

Tešíme sa na každu jednu z Vás :)

Povedali o nás

Ďakujem Martinke za realizáciu skvelého nápadu - krásneho víkendu spojeného s cvičením a zaujímavými prednáškami.... odporúčam ženám každého veku, každej váhy a aj takým ako ja, čo boli na takomto podujatí prvý krát :D treba prísť, skúsiť a dostane sa Vám láskavej pozornosti a profesionálneho prístupu v takej miere, že budete z toho žiť veľa ďalších dní...
Alena Michalová,
Seminár na tému hormonálnej rovnováhy žien ma oslovil najmä kvôli súčasnému uponáhľanému životnému štýlu. Splnil moje očakávania hlavne v tom, ako dôsledne, podrobne a odborne sa jednotlivé speakerky venovali svojim témam... a vďaka tomu je relatívne jednoduché sa danými odporúčaniami riadiť aj naďalej v živote.
PhDr. Katarína Dúbravská, Senior Manager Partners Group SK
Facebook Instagram
2018-08-21 09:23:22

5.10. - 6.10. 2018 Kurz pre ženy prichádzajúce do obdobia MENOPAUZY

2018-08-16 10:34:38

28.9.2018: Be Balanced súčasťou konferencie WOMAN´S BALANCE DAY

2018-08-16 10:33:50

14.9. - 15.9.2018: HORMONÁLNA ROVNOVÁHA ŽIEN, dvojdňový kurz v Ba