Hormonálna rovnováha žien

Čo vám prinesie tento program?

Lekár vysvetlí na čo slúžia hormóny, čo spôsobuje hormonálnu nerovnováhu, jej prejavy, sprievodné javy a konkrétne opatrenia na ich elimináciu a odstránenie.

Nevyvážená strava, nedostatočný pohyb a stres sú jednou z hlavných príčin hormonálnej nerovnováhy. Od nutričného špecialistu sa okrem základov stravovania, správneho výberu potravín a zostavenia jedálneho lístka, dozviete aj súvislosti medzi hormonálnou nerovnováhou a nesprávnou výživou a ako si naopak prostredníctvom správnej stravy dokážete pomôcť.
Lektorka jogy a pilatesu vás naučí jednoduché cviky a zostavy, ktoré pôsobia predovšetkým na hormonálny systém a ustálenie hladiny hormónov. Okrem toho povzbudzujú a harmonizujú činnosť orgánov, podporujú látkovú premenu a rozpohybujú lymfu.

Pôsobia na upokojenie nervového systému, prečisťujú a osviežujú pokožku. Zároveň sú veľmi prospešné pre chrbticu, pohyblivosť kĺbov a posilnenie či uvoľnenie svalov. Súčasťou je aj vysvetlenie vplyvu stresu na hormonálny systém a naučenie anti-stresových techník.
 

Hormonálna nerovnováha a hormonálne problémy čoraz viac stretávajú aj mladšie ženy.

Hormonálna nerovnováha a hormonálne problémy čoraz viac stretávajú aj mladšie ženy. Neustály stres, tlak prostredia a očakávania obrazu „super ženy“, nevyvážené stravovanie, nedostatok pohybu, nepravidelný a nedostatočný spánok sú príčinou hormonálnych problémov či súvisiacich prejavov spojenými s danými problémami.
Jedná sa o hormonálnych problémy či súvisiacich prejavy ako:

  • PMS (predmenštruačný syndróm),
  • menštruačné ťažkosti (intenzívne krvácanie, silné bolesti alebo jej vynechávanie) či migrény, -cysty na vaječníkoch, polycystické vaječníky a myómy a
  • nenaplnená túžba po dieťati.

21. - 22. 4. 2018

( ďalšie termíny v "Registrácia")
Academia Universum
Mlynské Nivy 34
Bratislava
Rozsah: 14 hodín
Maximálny počet účastníkov: 20 Trvanie:

Sobota od 9,00 do 17,00
Nedeľa od 9,00 do 15,00

179 eur/199 Eur

(Cena 179 eur platí pri prihlásení a úhrade najneskôr 1 týždeň pred začiatkom Programu)

v cene je zahrnuté:

  • Prednáška a diskusia s lekárkou
  • Prednáška a diskusia s nutričnou špecialistkou
  • Séria cvičení (jogy) zameraných na hormonálny systém – vhodné aj pre ľudí, ktorí nikdy nemali skúsenosti s cvičením
  • Diskusia na tému stresu, jeho vplyvu na zdravie a techniky na jeho odbúranie
  • Skriptá – obsahujú prednášky z oblasti medicíny, výživy, stresu a anti-stresových techník. Podrobné vysvetlenie jednotlivých cvičení s kompletným popisom ich vplyvu na organizmus a zároveň alternatívy v prípade zdravotných problémov
  • Voda, káva, čaj, ovocie počas celého seminára
  • Spoločný obed v oba dni
Cíťte sa s nami zdravšie, šťastnejšie
a v rovnováhe.
Facebook Instagram
15. februára 2018
Be Balanced organizuje Program zameraný na Hormonálnu rovnováhu žien. Je vhodný pre všetky ženy,…

Be Balanced organizuje Program zameraný na Hormonálnu rovnováhu žien. Je vhodný pre všetky ženy,…

Be Balanced organizuje Program zameraný na Hormonálnu rovnováhu žien. Je vhodný pre všetky ženy, ktorým ich roztancované hormóny spôsobujú: - problém otehotnieť, - trpia závažnými príznakmi PMS, - migrénami, - ochorením štítnej žľazy, - poruchami menštruačného cyklu, - tvorbou cýst, polycystických vaječníkov a myómov a chcú ich pomocou zmeny životného štýlu skrotiť a dostať do…
15. februára 2018
Po 40-tke môže žena vnímať zmeny na svojom tele. Mierne priberanie na váhe, zadržiavanie…

Po 40-tke môže žena vnímať zmeny na svojom tele. Mierne priberanie na váhe, zadržiavanie…

Po 40-tke môže žena vnímať zmeny na svojom tele. Mierne priberanie na váhe, zadržiavanie vody v tele, zvýšená únava, nadmerné potenie a možno aj vynechanie menštruácie...Prichádzame do obdobia niekoľkých rokov, ktoré vyústia menopauzou. Tento program Be Balanced je vhodný pre ženy, ktoré prechádzajú týmto prirodzeným životným obdobím. Chcú pochopiť svoje telo, zmeniť životný štýl, aby…
15. februára 2018
Po 40-tke môže žena vnímať zmeny na svojom tele. Mierne priberanie na váhe, zadržiavanie…

Po 40-tke môže žena vnímať zmeny na svojom tele. Mierne priberanie na váhe, zadržiavanie…

Po 40-tke môže žena vnímať zmeny na svojom tele. Mierne priberanie na váhe, zadržiavanie vody v tele, zvýšená únava, nadmerné potenie a možno aj vynechanie menštruácie...Prichádzame do obdobia niekoľkých rokov, ktoré vyústia menopauzou. Tento program Be Balanced je vhodný pre ženy, ktoré prechádzajú týmto prirodzeným životným obdobím. Chcú pochopiť svoje telo, zmeniť životný štýl, aby…
Facebook Instagram